会仙楼美食

会仙楼美食

会仙楼美食菜谱:香酥小黄鱼

材料: - 小黄鱼 500 克 - 鸡蛋 2 个 - 面粉 适量 - 油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 料酒 适量 - 姜 适量 - 蒜 适量 - 青红椒 适量 制作流程:

1.将小黄鱼去鳞、去骨,清洗干净,用盐、料酒和姜蒜腌制 15 分钟左右;
2. 将腌制好的小黄鱼沾上面粉,用鸡蛋液沾一下;
3. 热锅加油,将沾有鸡蛋液的小黄鱼煎至两面金黄色;
4. 将煎好的小黄鱼盛出备用;
5. 锅中留底油,加入姜蒜爆香; 6. 加入青红椒翻炒; 7. 将炸好的小黄鱼放入锅中,加入适量的盐、糖和料酒,翻炒均匀; 8. 最后装盘即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、心脏病和老年人。小黄鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血压,保护心血管健康。 禁忌:

1.小黄鱼属于海鲜,易过敏的人应慎重食用;
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用小黄鱼;
3. 小黄鱼不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。

会仙楼美食菜谱:糖醋里脊

材料: - 里脊肉 200 克 - 鸡蛋 2 个 - 面粉 适量 - 油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 料酒 适量 - 姜 适量 - 蒜 适量 - 青红椒 适量 制作流程:

1.将里脊肉去鳞、去骨,清洗干净,用盐、料酒和姜蒜腌制 15 分钟左右;
2. 将腌制好的里脊肉沾上面粉,用鸡蛋液沾一下;
3. 热锅加油,将沾有鸡蛋液的里脊肉煎至两面金黄色;
4. 将煎好的里脊肉盛出备用;
5. 锅中留底油,加入姜蒜爆香; 6. 加入青红椒翻炒; 7. 将炸好的里脊肉放入锅中,加入适量的盐、糖和料酒,翻炒均匀; 8. 最后装盘即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合青少年、儿童和老年人。里脊肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于增强记忆力和思维能力。 禁忌:

1.里脊肉属于海鲜,易过敏的人应慎重食用;
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用里脊肉;
3. 里脊肉不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。

会仙楼美食菜谱:麻婆豆腐

材料: - 豆腐 200 克 - 牛肉末 100 克 - 豆瓣酱 适量 - 辣椒面 适量 - 姜 适量 - 蒜 适量 - 青蒜 适量 制作流程:

1.将豆腐切成小块,用开水焯水备用;
2. 牛肉末用盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟左右;
3. 热锅加油,加入豆瓣酱、辣椒面和姜蒜爆香;
4. 加入牛肉末煸炒,炒熟后盛出;
5. 锅中加水,放入豆腐块,煮至豆腐软烂; 6. 加入炒好的牛肉末,加入适量的盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀; 7. 最后撒上青蒜即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合青少年、儿童和老年人。牛肉末富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于增强记忆力和思维能力。 禁忌:

1.豆腐属于海鲜,易过敏的人应慎重食用;
2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用牛肉末;
3. 牛肉末不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。

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