(h2序号)刘德华康熙来了美食介绍 刘德华和康熙来了都曾经在节目中介绍了自己最喜欢的美食。在这个菜谱中，我们将介绍一道刘德华推荐的红烧肉。 适合人群：所有人，无论年龄和健康状况如何，都可以食用。 禁忌：对于患有呼吸系统等疾病的人，红烧肉中的油腻和烟雾可能会加重症状。此外，红烧肉中的油脂含量较高，因此建议控制食用量，以免摄入过多的热量。 制作步骤：
1.将五花肉切成3厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油，将五花肉块放入煸炒，等肉块表面变色后加入葱姜蒜末继续煸炒。
3. 加入料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶等调味料，翻炒均匀。
4. 加入适量的清水，水量刚好没过肉块，大火烧开后转小火炖煮1小时左右。
5. 待红烧肉炖至软烂入味后，转大火收汁，期间要不断翻炒，防止糊锅。 6. 待汁变浓稠后，即可出锅食用。 这道菜不仅口感鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，是一道营养丰富的美食。刘德华和康熙来了都非常喜欢这道菜，你也可以尝试自己动手做一道，享受美食的同时，也能享受到制作的乐趣。
(h2序号)红烧肉制作步骤
(h2序号)适合人群、禁忌
(h2序号)刘德华推荐红烧肉
(h2序号)红烧肉的营养丰富
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