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七分美食

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七分美食
7分美食——七分美食菜谱 【h2】美食，是一种美味，更是一种享受。七分美食菜谱，为你呈现最新鲜、最美味、最健康的菜品。 【h2】第一步：准备食材。 我们需要准备以下食材： - 鸡胸肉：100克 - 鸡蛋：2个 - 盐：适量 - 胡椒粉：适量 - 橄榄油：适量 【h2】第二步：打散鸡蛋。 将鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。 【h2】第三步：煎鸡胸肉。 将橄榄油倒入平底锅中，加热至适当的温度，放入煎好的鸡胸肉，煎至两面金黄色。 【h2】第四步：加入鸡蛋液。 将打散的鸡蛋液倒入平底锅中，搅拌均匀，煮至鸡蛋熟透。 【h2】第五步：装盘。 将煎好的鸡胸肉和鸡蛋液切成小块，装盘即可。 【h2】温馨提示： - 煎鸡胸肉时，两面金黄色即可，不要过度煎熟，以免口感柴硬。 - 煮鸡蛋时，鸡蛋液要煮至熟透，不要过度煮烂，以免影响口感。 【h2】这是一份简单而美味的七分美食菜谱。鸡胸肉和鸡蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，易于消化，营养丰富。搭配适量的盐和胡椒粉，可以让菜品更加美味。希望你能够喜欢这份菜谱，享受美食带来的美好。

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标签： 鸡蛋 适量 美食 菜谱 鸡胸肉

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