老八制造美食：红烧肉 【制作流程】 材料： - 五花肉 500克 - 姜 20克 - 葱 1根 - 料酒 2汤匙 - 生抽 2汤匙 - 老抽 1汤匙 - 冰糖 30克 - 食用油 适量 - 清水 适量 步骤：

1.五花肉切成2厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫后捞出备用；
2. 姜切成片，葱切成段备用；
3. 热锅凉油，将五花肉块放入锅中煸炒至表面微黄；
4. 加入姜、葱、料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀；
5. 加入适量的清水，水面高过肉块，大火烧开后转小火焖煮； 6. 焖煮40分钟至50分钟，期间要经常翻动肉块，以免烧焦； 7. 直至汤汁浓稠，肉块变得软糯，收汁浓稠即可关火； 【适合人群】 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童、孕妇等需要营养丰富的人群。 【禁忌】

1.猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等；
2. 猪肉不宜与小数食物同时食用，如柿子、小数、鱼、虾等；
3. 猪肉与小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、小数、 【p.s.】 如果有任何疑问，请随时联系老八，老八会尽力为您解答。