龙嫂的美食——手工糯米糍
材料：
- 糯米糍粉 200克 - 热水 100克 - 黄油 20克 - 糖 20克 - 花生碎 适量 - 红绿丝 适量制作流程：
1.将糯米糍粉放入碗中，加入热水搅拌均匀，揉成面团。
2. 将面团分成大小相同的小团，用擀面杖擀成薄片。
3. 在薄片上撒上一层黄油和糖，然后将糯米糍团放在薄片上，用手压扁成圆形。
4. 把薄片卷起来，形成一个小圆环。
5. 把小圆环粘上花生碎和红绿丝，然后在烤箱中烤至表面变成金黄色即可。
适合人群：
- 适合所有年龄段的人群，尤其适合儿童和老年人。 - 糯米糍口感软糯，易于消化，适合消化不良的人群食用。禁忌：
- 糯米糍热量较高，容易引起消化不良，因此胃酸过多、溃疡的人群不宜多吃。 - 花生碎含有脂肪和胆固醇，过量食用会增加胆固醇水平，因此有心血管疾病和胆固醇高的人群应该适量食用。注意事项：
- 制作糯米糍时，面团要揉得足够软，这样烤出来的糯米糍才会软糯可口。 - 烤糯米糍时，温度要掌握好，不要过度烤焦，以免影响口感。声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/Tex2Ac6vmgVL.html