将红腰豆罐头打开，取出红腰豆，清洗干净。将红腰豆放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌至成泥状。将红腰豆泥倒入平底锅中，加入适量的清水，用中火翻炒至水分蒸发干。将炒好的红腰豆倒入碗中，加入适量的生抽、老抽...

1. 准备食材将红腰豆和鲍鱼洗净备用。红腰豆加入清水煮至软烂，捞出沥干水分备用。鲍鱼去壳洗净，加入清水煮至软烂，捞出沥干水分备用。2. 切配将红腰豆和鲍鱼切成均匀的小块。3. 烹饪热锅凉油，加入葱姜蒜...

1. 将红腰豆用清水浸泡 2 小时,去除杂质和豆子的腥味。2. 将泡好的红腰豆放入锅中,加入足够的清水,用大火煮沸,转小火煮熟至软烂。3. 将煮熟的红腰豆捞出沥干水分备用。4. 热锅凉油,加入姜蒜末和...