山东美食插画

山东美食插画


(一)山东美食插画:葱爆羊肉 材料: - 羊肉:500克 - 大葱:2根 - 姜:适量 - 蒜:适量 - 干辣椒:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 生抽:适量 - 料酒:适量 - 鸡精:适量 - 淀粉:适量 - 食用油:适量 制作流程:

1.将羊肉切成薄片,加入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
2. 大葱切段,姜、蒜切末,干辣椒切段备用。
3. 在热锅中加入适量的食用油,放入葱姜蒜末、干辣椒煸炒出香味。
4. 将腌制好的羊肉放入锅中煸炒,加入少量的糖、生抽、鸡精调味。
5. 继续煸炒至羊肉变色,加入少量的盐、料酒调味。 6. 加入葱段和姜片继续翻炒,使葱段和姜片也熟透。 7. 最后,加入适量的淀粉勾芡,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,特别是羊肉的爱好者。同时,葱、姜、蒜等调料都具有促进血液循环、增强免疫力的功效,对于体质较弱、手脚冰凉的人有一定的好处。 禁忌:

1.葱不要炒得太久,否则会影响口感和营养。
2. 姜也不要炒得太久,否则会影响口感和营养。
3. 羊肉是一种热气的食物,容易引起胃热、口干舌燥等不适症状,因此要适量食用。

(二)山东美食插画:糖醋鲤鱼 材料: - 鲤鱼:500克 - 葱姜蒜:适量 - 料酒:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 醋:适量 - 生抽:适量 - 淀粉:适量 - 食用油:适量 制作流程:

1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,切成块状,加入料酒、盐腌制15分钟。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 在热锅中加入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 将腌制好的鲤鱼放入锅中煎至两面金黄,加入少量的糖、醋、生抽、盐、鸡精调味。
5. 加入适量的水,盖上锅盖,煮约15分钟,直到鲤鱼熟透。 6. 最后,加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,特别是喜欢糖醋口味的人们。同时,葱姜蒜等调料都具有促进血液循环、增强免疫力的功效,对于体质较弱、手脚冰凉的人有一定的好处。 禁忌:

1.鲤鱼是一种热气的食物,容易引起胃热、口干舌燥等不适症状,因此要适量食用。
2. 糖和醋的比例要适中,过甜或过酸都会影响口感。

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