(1) 抖音排行美食——【柠檬芝士意面】 材料： - 意大利面 - 芝士 - 柠檬 - 奶油 - 黄油 - 橄榄油 - 盐 - 黑胡椒 - 干酪粉 - 帕尔马干酪 - 柠檬皮屑 步骤：
1.将意大利面煮熟，捞出沥干水分。
2. 在平底锅中融化黄油，加入橄榄油，加入切碎的芝士和柠檬皮屑，煸炒至芝士融化。
3. 加入意大利面和盐、黑胡椒，翻炒均匀。
4. 加入切好的柠檬块，翻炒至意面变软。
5. 倒入奶油，搅拌均匀。 6. 加入干酪粉，继续搅拌均匀。 7. 翻炒至意面和芝士混合物充分混合，但没有奶酪硬块，即可关火。 适合人群： 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢芝士和意大利面的人。这道菜营养丰富，富含钙、蛋白质、维生素D等营养成分，有助于增强骨骼和提高免疫力。 禁忌： 这道菜虽然营养丰富，但也不是所有人都适合食用。对于患有奶酪过敏或哮喘的人来说，这道菜可能会引起过敏反应或哮喘发作。此外，孕妇和哺乳期妇女也需要谨慎食用，以免摄入过量的钙和芝士。
(2) 抖音排行美食——【烤鸡胸肉】 材料： - 鸡胸肉 - 橄榄油 - 盐 - 黑胡椒 - 干酪粉 - 大蒜 - 柠檬汁 步骤：
1.将鸡胸肉切成均匀的小块，用盐和黑胡椒腌制15分钟。
2. 在平底锅中融化橄榄油，加入切碎的大蒜和柠檬汁，煸炒至香味出来。
3. 加入腌制好的鸡胸肉，翻炒至鸡肉变色。
4. 加入干酪粉，搅拌均匀。
5. 翻炒至干酪粉充分混合，鸡肉变得柔软，即可关火。 适合人群： 这道菜适合所有人群，尤其是需要增强肌肉和免疫力的人。此外，鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，有助于控制体重和保持健康。 禁忌： 对于孕妇和哺乳期妇女来说，谨慎食用，以免摄入过量的蛋白质。此外，由于鸡胸肉比较油腻，建议搭配一些蔬菜和米饭一起食用，以保持营养均衡。
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