(一)制作流程
1.选择带皮羊排,切成约5厘米见方的块,用料酒、盐和淀粉腌制20分钟。
2.烤箱预热至200°C,将腌制好的羊排放入烤箱中,烤20分钟。
3.取出羊排,在表面刷上一层油,再放回烤箱中,继续烤10分钟。
4.取出烤好的羊排,撒上适量的盐和胡椒粉,再放回烤箱中,烤5分钟。
5.将烤好的羊排放到盘子中,即可食用。
(二)适合人群
适合所有人食用,尤其适合需要增强免疫力的人群。
(三)禁忌
羊排属于烤制食品,烤制过程中会产生一定的辐射。因此,孕妇、未成年人、患有呼吸道疾病的人以及患有皮肤疾病的人不适合食用。此外,由于羊排中含有一定的脂肪,因此,老年人和患有消化系统疾病的人应该谨慎食用。
(四)注意事项
1.在腌制羊排时,应该将淀粉和盐的比例掌握好,这样可以使羊排更加入味,烤制后更加鲜美。
2.在烤制羊排时,应该将烤箱温度和烤制时间掌握好,这样可以使羊排烤得均匀,口感更佳。
3.在食用羊排时,应该避免过量食用,以免产生辐射和热量对身体造成不良影响。
粤菜带皮羊排是一道美味可口的菜肴,适合所有人食用。但是,在制作和食用时,需要注意一些事项,以确保安全和健康。
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