1.鸡翅中剔骨洗净，用厨房纸擦干水分。
2. 在鸡翅上划几刀，以便入味。
3. 把鸡翅放进一个大碗里，加入一茶匙盐、一茶匙黑胡椒、一茶匙蒜粉和一茶匙干罗勒。
4. 把鸡翅均匀地裹上这些调味料。
5. 把鸡翅放进烤盘里，放入预热至200°C的烤箱中烤25-30分钟。 6. 在烤的过程中，你可以准备其他配料，如辣椒酱、番茄酱、蜂蜜、柠檬汁等。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其是儿童和素食者。 禁忌： 如果你是一名佛教徒，请不要食用肉类。此外，如果你患有消化系统疾病，请不要食用过于油腻的食物。 【简易美食——番茄炒蛋】 制作流程：
1.把鸡蛋打散，加入一茶匙盐、一茶匙黑胡椒和适量的水搅拌均匀。
2. 把番茄切成小块，葱切成葱花备用。
3. 热锅凉油，加入葱花爆香，再加入番茄煸炒至软化。
4. 把鸡蛋液倒入锅中，快速搅拌均匀，煮至熟透即可。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其是儿童和素食者。 禁忌： 如果你是一名佛教徒，请不要食用肉类。此外，如果你患有消化系统疾病，请不要食用过于油腻的食物。 【简易美食——烤蔬菜】 制作流程：
1.把你想要烤的蔬菜洗净，切成均匀的小块或片。
2. 在蔬菜上撒上一茶匙盐、一茶匙黑胡椒和适量的蒜粉。
3. 把蔬菜均匀地裹上这些调味料。
4. 把蔬菜放进烤盘里，放入预热至200°C的烤箱中烤15-20分钟。
5. 在烤的过程中，你可以准备其他配料，如辣椒酱、番茄酱、蜂蜜、柠檬汁等。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其是儿童和素食者。 禁忌： 如果你是一名佛教徒，请不要食用肉类。此外，如果你患有消化系统疾病，请不要食用过于油腻的食物。
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